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亚洲通：心理健康微课教育活动开展

发布时间：2022年12月13日发布者：浏览次数：

12月2日至4日，由江西省高校辅导员名师工作室、学校水滴辅导员工作室主办的校园心理健康微课开讲。

活动以直播的形式开展，内容包括校园心理调适、考前心理辅导、正念体验等主题，讲解了负性情绪识别，如何有效缓解负面情绪调节压力，科学的考试心理调适方法等内容，以互动方式科普了正念管理的技巧和方法。（文/李硕图/宋园园责任编辑潘旭刘华帆）